Limonadă cu zmeură și ghimbir – o rețetă de băutură răcoritoare de casă cu fotografii pas cu pas

Limonada cu zmeură și ghimbir este un adevărat „boom” de vitamine și minerale benefice. Dacă tu sau copilul tău aveți un sistem imunitar slab și sunteți ușor predispuși la boli, această băutură ar trebui să devină remediul tău preferat pentru prevenirea și combaterea virușilor. În plus, limonada naturală este delicioasă.

Limonadă cu zmeură și ghimbir - fotografie

Valoare nutrițională per porție

118 kcal

Proteine: 1 g
Grăsimi: 0 g
Carbohidrați: 29 de grame

*Valoarea nutrițională este calculată la 100 g de ingrediente

Timp total: 35 de minute
Timp în bucătărie: 5 minute
Complexitate:

Va funcționa chiar dacă îl prepari pentru prima dată. Nu doar acest fel de mâncare, ci prima ta dată.
Număr de porții: 1

200 ml de băutură

Rețetă cu fotografii pas cu pas

Limonadă cu zmeură și ghimbir

Ingrediente

Porții

200 ml de băutură

Zmeură

50 G.
Ghimbir

10 G.
Apă

200 ml
Lămâie (felie)

2 bucăți

Pregătire

Pasul 1

Tăiați trei felii subțiri de rădăcină de ghimbir. Puneți-le într-un recipient convenabil; chiar și un ceainic este potrivit.

Pasul 2

Adăugați zmeură proaspătă sau congelată.

Pasul 3

Turnați apă fierbinte, dar nu clocotită, peste ingrediente. Acoperiți și lăsați la infuzat timp de 30 de minute.

Pasul 4

Toarnă limonada răcită într-un pahar. Adaugă câteva felii de lămâie și gheață. E gata!

Sfaturi

Trebuie să turnați apă fiartă, dar nu fierbinte, în limonadă.
Lăsați limonada la infuzat într-un recipient de sticlă pentru a împiedica băutura să absoarbă gustul și mirosul metalului sau plasticului.
Puteți folosi zmeură proaspătă sau congelată. Principalul lucru este ca fructele de pădure să fie de înaltă calitate.
Poți curăța ghimbirul cu un cuțit obișnuit, un cuțit mare de cod sau un curățător de legume.
Încearcă să îndepărtezi felii subțiri de ghimbir de la rădăcină, astfel încât să nu se observe în limonadă.

Posibile înlocuitori

Zmeura poate fi înlocuită cu alte fructe de pădure de sezon preferate, cum ar fi afinele, coacăzele, cireșele sau prunele. Acestea au, de asemenea, proprietăți benefice și o aromă plăcută.

Această limonadă bogată în vitamine cu zmeură și ghimbir poate fi preparată nu doar vara, ci în orice perioadă a anului. Poate fi savurată caldă, ca ceai sau compot. Iarna, această băutură este un excelent stimulant al imunității și protejează împotriva virușilor.

Rețete similare