Băutură de lămâie și ghimbir

Această băutură este una dintre preferatele mele și ale familiei mele. Copilului meu și soției le place să o bea, deoarece este un „boom” nu doar de vitamine, ci și de aromă. Pe lângă faptul că este o băutură foarte bună și sănătoasă, cu puternice proprietăți preventive, conține și binecunoscutele vitamine C și D. De asemenea, acestea susțin perfect sistemul imunitar, împiedicându-l să cedeze în fața virușilor.

Gătesc Nu beau foarte des, dar dacă trebuie, beau mult odată, pentru că se bea dintr-o dată. Apoi sucurile, băuturile de fructe, ceaiurile și așa mai departe trec pe plan secund, pentru că pe masă există o carafă întreagă de miere cu ghimbir. limonadă.

Rețetă video similară: Băutură cu ghimbir, lămâie și miere

O băutură cu ghimbir este exact ceea ce ai nevoie în orice perioadă a anului pentru a te reîncărca cu vitamine și a te simți cât mai bine. Faceți limonadă Este foarte simplu. Principalul lucru este să găsești o rețetă bună care să te ajute să obții gustul perfect.

Și se pare că am una în minte! Am găsit anterior o rețetă grozavă pentru o băutură din rădăcină de ghimbir cu lămâie și miere pe canalul de YouTube „Cooking with Sasha”. Această limonadă este excelentă atât caldă, cât și rece. Băutura de ghimbir este incredibil de aromată. În plus, este incredibil de benefică pentru sistemul imunitar.

Imunitate la fier pe tot parcursul sezonului

Combinația de ghimbir, miere și lămâie este deja considerată un clasic. Gospodinele folosesc aceste ingrediente pentru a crea un amestec de vitamine pentru un sprijin imunitar complet în perioadele deosebit de vulnerabile. Bunica mea făcea adesea acest remediu popular când eram mică.

Evident, conține doar trei ingrediente: miere, ghimbir și lămâie. Rădăcina de ghimbir încălzește urechea, nasul și gâtul. Lămâia este valoroasă pentru acizii și vitamina C pe care le conține.

Mierea conține un număr imens de microelemente esențiale pentru supraviețuirea organismului. Împreună, această trinitate stimulează imunitatea și ajută în cazul rinitei, otitei și laringitei în stadiile incipiente.

Combinați cantități egale de ghimbir și lămâie. Măcinați într-o mașină de tocat carne. Scoateți toate semințele din lămâie. Adăugați mierea. Amestecați totul.

Transferați amestecul într-un recipient de plastic, închideți-l bine și dați-l la frigider. Folosiți imediat după preparare.

Cantitatea optimă de amestec pentru o doză este de 3 lingurițe la 150 ml de apă caldă. Rețineți că mierea își pierde proprietățile dacă i se adaugă apă clocotită. Prin urmare, temperatura apei nu trebuie să depășească 40°C.