Top 8 Rețete de Biscuiți cu Ovăz și Mere de Casă

Fursecurile din ovăz cu mere sunt un desert excelent pentru cei care respectă principiile unei alimentații sănătoase. Sunt o alternativă excelentă la dulciurile nesănătoase care conțin cantități uriașe de grăsimi și zahăr. Fulgii de ovăz se potrivesc perfect cu merele. Ambele produse conțin mulți nutrienți benefici esențiali pentru organism.

În această colecție, am compilat opt ​​rețete de top de fursecuri cu mere și fulgi de ovăz, ușor de preparat acasă. Fiecare este unică în felul său. Pe lângă versiunea clasică, există variații cu brânză de vaci, dovleac, stafide, banane și opțiuni fără zahăr. Aceste delicii sunt perfecte pentru micul dejun, ceaiul de după-amiază sau o gustare. Încearcă să prepari mai multe tipuri de fursecuri și alege-ți preferatul.

Fursecuri din ovăz fără zahăr cu mere

Îți urmărești silueta? Îți faci griji că desertul te va face să aduni kilograme în plus? Atunci această rețetă delicioasă sigur te va intriga! Aceste fursecuri crocante cu ovăz și mere, făcute fără zahăr sau făină, sunt perfect aliniate principiilor unei alimentații sănătoase și nu îți vor dăuna siluetei. Acest desert nu este doar o gustare excelentă, ci îți va ridica și moralul.

Ingrediente

• Fulgi de ovăz (preparare instantanee) - 200 g
• Arahide (crude) - 150 g
• Mere verzi, dulci-acrișoare - 2 buc.
• Ou C1 - 1 buc.
• Stafide - 100 g
• Curmale - 5 bucăți
• Coaja de la 1 portocală
• Scorțișoară - ½ linguriță.
• Sare - un vârf de cuțit

Timp de gătire: 40-50 de minute

Porții: 1 (7-9 buc.)

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Pregătim toate ingredientele necesare.

Pasul 2

Turnați apă clocotită peste stafide și lăsați-le la infuzat câteva minute.

Pasul 3

Tocați mărunt fulgii de ovăz și arahidele într-un blender. Asigurați-vă că amestecul nu este prea fin.

Pasul 4

De asemenea, măcinăm stafidele fierte la abur într-un blender și pasăm curmalele cu o furculiță sau le tocăm mărunt cu un cuțit.

Pasul 5

Într-un bol adânc, combinați fulgii de ovăz, arahidele, stafidele, curmalele și coaja de portocală.

Pasul 6

Adăugați oul și mărul ras grosier.

Pasul 7

Amestecă toate ingredientele cu o lingură sau o spatulă până se omogenizează.

Pasul 8

Formați bile din aluatul rezultat. Apoi, folosind un cuțit sau o spatulă, modelați-le sub formă de fursecuri.

Pasul 9

Așezați fursecurile pe o tigaie antiaderentă preîncălzită. Alternativ, le puteți coace în cuptor la 180 de grade Celsius timp de 40 de minute.

Pasul 10

Întoarceți fursecurile la fiecare 3-4 minute și coaceți-le până se gătesc complet. Acest lucru va dura aproximativ 30 de minute.

Pasul 11

Fursecuri roșii, frumoase și incredibil de sănătoase pentru o siluetă subțire sunt gata.

Fursecuri delicate cu brânză de vaci și ovăz cu mere

Aș dori să vă împărtășesc o rețetă minunată de fursecuri cu fulgi de ovăz, brânză de vaci și mere. Acest desert este exact cantitatea potrivită de dulce, aromat și incredibil de fraged. Este perfect pentru a fi luat la serviciu, într-o excursie sau pentru a fi oferit copilului dumneavoastră la școală. Asigurați-vă că preparați aceste fursecuri delicioase și incredibil de sănătoase. Răsfațați-vă pe dumneavoastră și pe cei dragi.

Ingrediente

• Brânză de vaci - 250 g
• Fulgi de ovăz - 100 g
• Măr (mare) - 1 buc.
• Banană (mare) - 1 buc.
• Miere - 2 lingurițe.
• Suc de lămâie - 2 linguri.

Timp de gătire: 40-45 de minute

Porții: 1 (6-8 buc.)

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Pregătim ingredientele necesare.

Pasul 2

Mănâncă fulgii de ovăz într-un blender până se transformă în făină.

Pasul 3

Puneți brânza de vaci într-un bol de blender, adăugați sucul de lămâie și mierea și bateți bine.

Pasul 4

Adăugați făina de ovăz în amestecul de cheag și bateți din nou până se omogenizează.

Pasul 5

Tăiați banana în bucăți mici și pasați-o cu un blender.

Pasul 6

Curățați mărul de coajă și dați-l pe o răzătoare grosieră.

Pasul 7

Adăugați piureul de banane și mărul ras la amestecul de brânză de vaci și ovăz și amestecați până la omogenizare.

Pasul 8

Din aluatul rezultat formăm fursecuri și le așezăm pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt.

Pasul 9

Coaceți fursecurile la 180 de grade timp de 25 de minute.

Pasul 10

Cele mai delicate fursecuri cu fulgi de ovăz și iaurt sunt gata. Lăsați-le să se răcească puțin și apoi savurați ceaiul.

Fursecuri din ovăz cu chefir și mere pentru o siluetă suplă.

Vă ofer o altă rețetă minunată de desert dietetic. Fursecuri din ovăz cu mere, făcute cu chefir și fără făină, ies întotdeauna delicioase și, cel mai important, sănătoase. Această delicatesă nu vă va afecta silueta, așa că vă puteți bucura în siguranță de aceste fursecuri în fiecare zi.

Ingrediente

• Fulgi de ovăz - 200 g
• Chefir - 200 ml
• Miere - 2 linguri.
• Unt - 30 g
• Măr - 1 buc.
• Scorțișoară - ½ linguriță.

Timp de gătire: 1 oră și 30 de minute

Porții: 1 (9-11 buc.)

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Toarnă chefir peste fulgii de ovăz gătiți lent, amestecă și lasă-i să infuzeze timp de 40-45 de minute.

Pasul 2

Tăiați mărul în bucăți mici cu un cuțit.

Pasul 3

Adăugați mere și scorțișoară tocate în fulgii de ovăz înmuiați.

Pasul 4

Puneți untul și mierea într-un recipient mic de sticlă și topiți-le la microunde sau la baie de apă.

Pasul 5

Turnați amestecul rezultat într-un bol cu ​​fulgi de ovăz și măr.

Pasul 6

Amestecați bine amestecul până devine omogen.

Pasul 7

Formăm fursecuri cu o lingură și le așezăm pe o tavă de copt tapetată cu hârtie.

Pasul 8

Puneți tava de copt în cuptorul preîncălzit la 180 de grade și coaceți fursecurile timp de 35-40 de minute.

Pasul 9

Lăsați fursecurile cu ovăz gata preparate să se răcească puțin și putem începe să ne bucurăm de o delicioasă petrecere cu ceai.

Fursecuri dulci de ovăz cu banană și măr

Aceasta este o rețetă foarte simplă și rapidă de fursecuri din ovăz cu mere și banane. Acest desert nu conține zahăr, iar fructele oferă dulceața dorită. Totuși, dacă doriți, puteți adăuga puțină miere sau alt îndulcitor. Aceste fursecuri reprezintă o gustare excelentă pe parcursul zilei, înlocuind bomboanele, batoanele și alte dulciuri nesănătoase.

Ingrediente

• Fulgi de ovăz - 100 g
• Măr (mediu) - 1 buc.
• Banană (mare coaptă) - 1 buc.
• Nuci (orice) - 30-50 g

Timp de gătire: 30-35 de minute

Porții: 1 (12-15 buc.)

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Pregătiți ingredientele. Tăiați bananele și merele în bucăți mici.

Pasul 2

Zdrobiți bananele bine cu o furculiță până se transformă în piure.

Pasul 3

Adăugați fulgii de ovăz în piureul de banane și amestecați bine.

Pasul 4

Adăugați merele la amestecul de banane și ovăz și amestecați totul până la omogenizare.

Pasul 5

Tocați mărunt nucile și adăugați-le în aluat. Amestecați totul din nou.

Pasul 6

Din masa rezultată formăm fursecuri și le așezăm pe o tavă de copt tapetată cu hârtie.

Pasul 7

Coaceți fursecurile într-un cuptor preîncălzit la 170 de grade timp de 12 minute.

Pasul 8

Fursecuri delicioase și sănătoase din ovăz cu mere și banane sunt gata.

Fursecuri de ovăz cu măr și fulgi de post

Fursecurile din fulgi de ovăz cu mere de post sunt deliciul perfect nu doar pentru vegani și vegetarieni, ci și pentru cei care își urmăresc silueta și sănătatea. Sunt perfecte pentru o gustare, un mic dejun ușor sau o gustare de după-amiază. Vă împărtășesc o rețetă minunată pentru aceste fursecuri sănătoase și cu conținut scăzut de calorii, care sunt ușor de preparat acasă.

Ingrediente

• Făină de ovăz (gătită lent) - 200 g
• Apă - 300 ml
• Mere (medii) - 2 buc.
• Miere - 5 lingurițe.
• Rădăcină de ghimbir - 20-30 g

Timp de gătire: 1 oră

Porții: 1 (12 buc.)

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Pregătiți ingredientele.

Pasul 2

Mănâncă fulgii de ovăz într-un blender până se transformă în făină.

Pasul 3

Curățați merele de coajă și dați-le pe o răzătoare grosieră.

Pasul 4

Răzătoarea de ghimbir curățată este dată pe o răzătoare medie sau fină.

Pasul 5

Adăugați făina de ovăz și apa și amestecați până la omogenizare.

Pasul 6

Se toarnă mierea, se adaugă ghimbirul și se amestecă bine.

Pasul 7

Adăugați mărul ras în amestecul rezultat și amestecați totul din nou bine până la omogenizare.

Pasul 8

Acoperiți o tavă de copt cu folie de aluminiu și ungeți-o cu ulei vegetal. Formați fursecuri din aluat și așezați-le pe folie.

Pasul 9

Coaceți fursecurile la 180 de grade timp de 35-40 de minute.

Pasul 10

Lăsăm fursecurile gata gata să se răcească puțin și le putem servi.

Fursecuri din ovăz cu mere și stafide

Aceste fursecuri aromate din ovăz cu mere și stafide nu vor lăsa pe nimeni indiferent. Sunt fragede, moi și incredibil de delicioase. Această delicatesă se potrivește perfect cu ceai, lapte, cacao și cafea. Sunt perfecte atât pentru mesele de sărbători, cât și pentru întâlnirile de zi cu zi acasă.

Ingrediente

• Unt - 100 g
• Zahăr - 120 g
• Ou C1 - 1 buc.
• Fulgi de ovăz - 100-120 g
• Făină - 150 g
• Praf de copt - 1 linguriță.
• Scorțișoară - 1 linguriță.
• Stafide - 50 g
• Mere (medii) - 2-2,5 bucăți

Timp de gătire: 45-55 de minute

Porții: 1 (12-15 buc.)

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Puneți untul moale într-un bol adânc.

Pasul 2

Adăugați zahărul în unt și bateți cu un mixer până se omogenizează.

Pasul 3

Într-un bol separat, combinați fulgii de ovăz, făina, praful de copt și scorțișoara.

Pasul 4

Fierbeți stafidele la abur, apoi adăugați-le în amestecul de făină și fulgi de ovăz și amestecați bine.

Pasul 5

Adăugați amestecul de unt la amestecul rezultat și amestecați până la omogenizare.

Pasul 6

Tăiați merele în bucăți mici, adăugați-le în aluat și amestecați bine.

Pasul 7

Puneți aluatul la frigider pentru 15 minute, ca să se îngroașe bine.

Pasul 8

Scoatem aluatul din frigider, formăm fursecuri din el și le așezăm pe o tavă de copt.

Pasul 9

Coaceți fursecurile timp de 15-20 de minute la 180 de grade.

Pasul 10

Lăsați fursecurile de ovăz finite să se răcească puțin și bucurați-vă de gustul lor magic.

Fursecuri sănătoase de ovăz cu dovleac și măr

Aș dori să vă împărtășesc o altă rețetă unică de fursecuri sănătoase din ovăz, dovleac și mere. Au o aromă plăcută, picantă și o aromă cu adevărat magică. Acest desert este perfect pentru cei care mențin o dietă sănătoasă și echilibrată. Pentru a prepara aceste fursecuri, veți avea nevoie de dovleac și sos de mere. Le puteți face singuri sau le puteți cumpăra din magazin.

Ingrediente

• Fulgi de ovăz - 300 g
• Semințe de in (zdrobite) - 1 lingură.
• Piure de dovleac - 250 ml
• Piure de mere - 250 ml
• Scorțișoară - 2-3 lingurițe.
• Extract de vanilie - ½ lingură.
• Sirop de arțar (sau miere lichidă) - 60-80 ml
• Chipsuri de ciocolată - după gust

Timp de gătire: 30-35 de minute

Porții: 1 (6-8 buc.)

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Pregătim ingredientele necesare.

Pasul 2

Turnați fulgii de ovăz într-un bol adânc, adăugați dovleacul și piureul de mere.

Pasul 3

Se toarnă extract de vanilie și sirop de arțar sau miere lichidă.

Pasul 4

Amestecă ingredientele până se omogenizează.

Pasul 5

Adăugați treptat scorțișoara și bucățelele de ciocolată în amestecul rezultat, amestecând bine de fiecare dată.

Pasul 6

Adăugați semințele de in zdrobite și amestecați până la omogenizare.

Pasul 7

Formăm fursecuri din aluat și le așezăm pe o tavă de copt tapetată cu hârtie.

Pasul 8

Puneți tava de copt în cuptorul preîncălzit la 180 de grade și coaceți fursecurile timp de 14-18 minute.

Pasul 9

Aceste fursecuri crocante, delicioase și incredibil de sănătoase cu fulgi de ovăz, dovleac și măr sunt gata. Lăsați-le să se răcească puțin și savurați!