Brioșe la microunde în forme de silicon
- Proteine: 7,6 grame
- Grăsimi: 9,7 grame
- Carbohidrați: 41,9 grame
- Timp total:
-
Complexitate:
Va funcționa chiar dacă îl prepari pentru prima dată. Nu doar acest fel de mâncare, ci prima ta dată.
- Număr de porții: 1
Cu aceste brioșe cu ciocolată ușoare și vaporoase, dimineața ta va fi nu doar plăcută, ci și delicioasă. Aceste brioșe „leneșe”, potrivite pentru cuptorul cu microunde, în 5 minute, sunt completarea perfectă a cafelei sau cacao-ului de dimineață. Începe ziua delicios cu o delicatesă rapidă și nutritivă.
-
Ou C11 bucăți
-
Chefir4 lingură
-
Făină4 lingură
-
Zahăr4 lingură
-
Pudră de cacao1 lingură
-
Unt20 G.
-
Sare1 ciupitură
Turnați chefir cu conținut mediu de grăsime într-un bol.
Adăugați zahăr în chefir. Amestecați până se omogenizează.
Bateți oul.
Turnați untul topit. Puteți folosi și margarină.
Adăugați făina, pudra de cacao și un praf de sare. Amestecați.
Ungeți fundul și părțile laterale ale bolului cu puțin ulei vegetal. Transferați aluatul de ciocolată în bol.
Se introduce în cuptorul cu microunde pentru a se coace timp de 3 minute la putere maximă.
Lasă prăjitura să se răcească. Poftă bună!
- 40 de minute
- 320 kcal
- 1521
- 3 ore
- 238,1 kcal
- 2103
- 2 ore și 20 de minute
- 79 kcal
- 668
- 7 ore și 40 de minute
- 254,1 kcal
- 4348
- 5 minute
- 359,4 kcal
- 459
- 2 ore și 30 de minute
- 530 kcal
- 107
- 1 oră și 20 de minute
- 301,3 kcal
- 2407
- 5 minute
- 315,8 kcal
- 1514