Înghețată de casă cu căpșuni și banane – o rețetă cu fotografii pas cu pas

În timp ce sezonul înghețatei este în toi, prepară acasă această delicatesă înghețată. E simplu: doar amesteci și congelezi. Poți combina aromele tale preferate pentru a crea un desert uimitor. De exemplu, înghețata de căpșuni și banane este o opțiune excelentă.

Înghețată de căpșuni și banane - fotografie

Valoare nutrițională per porție

76,6 kcal

Proteine: 2,7 g
Grăsimi: 1,1 g
Carbohidrați: 14,9 grame

*Valoarea nutrițională este calculată la 100 g de ingrediente

Timp total: 4 ore
Timp în bucătărie: 10 minute
Complexitate:

Va funcționa chiar dacă îl prepari pentru prima dată. Nu doar acest fel de mâncare, ci prima ta dată.
Număr de porții: 4

4 înghețate, câte 80 de grame fiecare

Vom pregăti un desert de vară. fără lapte, smântână și gălbenușuri. Cu toate acestea, aroma sa este foarte bogată, plăcută și delicată. Înghețata complet naturală are multe avantaje.

În primul rând, este incredibil de delicios. Piure din banane congelate face ca textura deliciului să fie cremoasă și delicată. Căpșunile adaugă o acrișoare interesantă. În al doilea rând, sunt o adevărată comoară de vitamine și microelemente. Fructele și fructele de pădure își păstrează proprietățile chiar și atunci când sunt congelate. În cele din urmă, înghețată de căpșuni și banane Oricine îl poate mânca. Poate fi administrat copiilor, adulților, persoanelor cu probleme digestive și veganilor.

Rețetă cu fotografii pas cu pas

Înghețată de căpșuni și banane

Ingrediente

Porții

4 înghețate, câte 80 de grame fiecare

Banană

1 bucăți
Căpșună

150 G.

Pregătire

Pasul 1

Curățați o banană coaptă de coajă, tăiați-o în felii subțiri și puneți-le într-un recipient potrivit pentru congelator. Dați-le la congelator timp de 3-4 ore.

Pasul 2

Congelați căpșunile întregi. Le puteți tăia și în jumătate, pentru mai multă comoditate.

Pasul 3

Mixează banana și căpșunile congelate într-un blender până obții o compoziție omogenă. Cel mai bine este să faci acest lucru în mai multe tranșe pentru a te asigura că ingredientele sunt bine amestecate și pentru a evita deteriorarea blenderului.

Pasul 4

Amestecul trebuie să fie pufos și fin. În principiu, această cremă răcoroasă poate fi mâncată imediat. Dar să continuăm!

Pasul 5

Împărțiți amestecul în forme de înghețată. Puteți folosi forme speciale pentru înghețată sau pur și simplu turnați amestecul într-o singură tavă. Congelați timp de 3-4 ore.

Pasul 6

Înghețata de căpșuni și banane este gata. Poftă bună!

Rețetă video similară: Înghețată de căpșuni și banane cu lapte

Înghețata este asociată nu doar cu vara și buna dispoziție, ci și cu centimetri în plus în jurul taliei. 100 de grame de înghețată clasică cu cremă conțin peste 200 kcal. Dacă îți urmărești silueta sau, dintr-un anumit motiv, nu poți consuma grăsimi animale, ia în considerare varietățile pe bază de fructe. Sunt hipocalorice, delicioase și vin în zeci de variante.

Pe canalul „Monologuri de bucătărie” puteți găsi o rețetă rapidă și economică de înghețată de banane și căpșuni, făcută în casă. Autoarea folosește lapte, dar îl puteți înlocui cu lapte de ovăz, cocos sau migdale. Rezultatul este delicios și sănătos.

Sfaturi

Înainte de a mixa, dezghețați ușor ingredientele pentru a facilita funcționarea blenderului.
Adăugați pudră de vanilie sau extract de vanilie la înghețata de banane și căpșuni, după gust.
Dacă vi se pare că amestecul nu este suficient de dulce, puteți adăuga puțină miere sau sirop de arțar.
Poți mări cantitatea de banane. Acest lucru va face textura înghețatei mai cremoasă.
Folosește doar banane și căpșuni coapte.

Răspunsuri la întrebări frecvente

De ce echipament am nevoie pentru a face înghețată de casă?

Înghețata de fructe de casă este o mâncare incredibil de simplă. Nici măcar nu ai nevoie de un aparat de înghețată pentru a o prepara. Poți pasa fructele nu doar într-un blender, ci și într-un robot de bucătărie, le poți toca mărunt sau le poți pasa bine cu un zdrobitor, apoi le poți bate cu un mixer.

Această rețetă necesită zahăr?

Bananele coapte sunt foarte dulci în sine, așa că vor adăuga exact cantitatea potrivită de dulceață înghețatei tale. Dar dacă nu ești sigur, testează amestecul înainte de a-l congela. Dacă descoperi că nu este suficient de dulce, adaugă puțin zahăr, zahăr pudră, miere, sirop de arțar sau un îndulcitor.

Nu uitați să încercați să preparați acasă această înghețată de banane și căpșuni - este atât de rapidă și ușoară. Acest desert este incredibil de răcoritor și revigorant în această vară. Dacă v-a plăcut rețeta, vă rugăm să evaluați acest articol și să îl distribuiți prietenilor dvs.

Rețete similare