Prăjitură la microunde în 5 minute, fără cacao – 3 cele mai bune rețete + videoclip

Brioșele sunt o delicatesă tradițională servită cu ceai și cafea. Aluatul aerat și sfărâmicios, combinat cu aroma delicată, va captiva orice poftă de dulce. Această prăjitură ușor de preparat necesită ingrediente minime. Majoritatea se găsesc cu siguranță în orice bucătărie.

Prepararea brioșelor durează foarte puțin timp. În plus, cu câteva trucuri culinare, poți avea brioșe pentru micul dejun gata în doar cinci minute. Astăzi, vom învăța cum să preparăm brioșe delicioase fără cacao, cu o varietate de umpluturi pentru orice ocazie.

Tort Oreo la cană fără cacao

Ai poftă de ceva dulce și interesant, dar te-ai săturat de dulciurile cumpărate din magazin? Ce-ar fi să combini fursecurile cumpărate din magazin cu produsele de patiserie de casă într-un singur fel de mâncare? Această rețetă de prăjitură la microunde este simplă, dar va surprinde chiar și cel mai experimentat bucătar. Iar gustul său va impresiona pe toată lumea.

Ingrediente

• Făină – 4 linguri.
• Lapte – 3 linguri.
• Zahăr – 1 linguriță.
• Ulei vegetal – ½ linguriță.
• Praf de copt – ¼ linguriță.
• Un vârf de cuțit de sare
• Fursecuri Oreo - 2 buc.

Timp de gătire: 5 minute

Porții: 1

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Amestecați ingredientele uscate într-o cană.

Pasul 2

Se toarnă ulei vegetal.

Pasul 3

Turnați laptele. Frământați aluatul.

Pasul 4

Tăiați fursecurile Oreo în bucăți mici.

Pasul 5

Adăugați în aluat. Amestecați.

Pasul 6

Încălziți la microunde timp de 1 minut la putere maximă. Poftă bună!

Desert cu mere la microunde în 5 minute

Această prăjitură delicată și aerisită cu mere este perfectă pentru o petrecere caldă cu ceai în familie. Acest desert, potrivit pentru cuptorul cu microunde, se topește literalmente în gură. Cu siguranță va fi pe placul copiilor, adulților și chiar și celor cărora nu le plac produsele de patiserie sau dulciurile.

Ingrediente

• Lapte – 5 linguri.
• Făină – 4 linguri.
• Zahăr – 2 linguri.
• Ulei vegetal – 2 linguri.
• Praf de copt – 1 linguriță.
• Vanilie – ½ linguriță.
• Scorțișoară – ½ linguriță.
• Măr mic – 1 buc.

Timp de gătire: 5 – 7 minute

Porții: 1

Rețetă pas cu pas

Pasul 1

Tăiați mărul în cuburi.

Pasul 2

Combinați scorțișoara și o lingură de zahăr cu mărul. Încălziți la microunde timp de 30 de secunde.

Pasul 3

Turnați ulei vegetal în merele coapte.

Pasul 4

Adăugați lapte.

Pasul 5

Adăugați zahărul și vanilia. Adăugați făina și praful de copt. Frământați aluatul.

Pasul 6

Încălziți la microunde timp de 1 minut. Poftă bună!

Video - 2 opțiuni pentru brioșe fitness: cu și fără cacao

Produsele de patiserie nu sunt doar pline de zahăr și o mare de calorii, așa cum cred mulți. Nutriționiștii recomandă să nu vă restricționați dieta, ci să încorporați brioșe sănătoase în mese, chiar și în timpul dietei.

Pe un canal de YouTube interesant despre sport și alimentație sănătoasă, am găsit o rețetă video utilă de brioșe fitness. Acestea se coc fără zahăr, unt sau chiar făină! Durează doar cinci minute să le faci la microunde. Cu toate acestea, ies delicioase, fragede, pufoase și incredibil de aromate.

În acest scurt videoclip, autorul prezintă două rețete de brioșe. Prima te va captiva cu combinația sa de migdale aromate, miere dulce și caju. A doua va atrage iubitorii de ciocolată neagră și banane. Acestea reprezintă un excelent combustibil înainte de antrenament.

Răsfață-te pe tine și pe cei dragi cu brioșe delicioase care îți vor oferi o plăcere incredibilă.