Rulou de bezea cu eritritol

Bezea este o prăjitură elvețiană clasică. Albușurile de ou și zahărul sunt bătute până se formează o spumă groasă și pufoasă și coapte în cuptor, formând o crustă crocantă și dulce. Aroma ușor dulce a bezelei uscate este renumită în întreaga lume și este utilizată pe scară largă în cofetărie.

Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 12
Valoare nutrițională per porție
277 kcal
  • Proteine: 5 g
  • Grăsimi: 4,2 g
  • Carbohidrați: 17,1 grame
*Valoarea nutrițională este calculată la 100 g de ingrediente
  • Timp total:
  • Timp în bucătărie:
  • Complexitate:
    Este ușor și simplu de preparat, dar necesită puțină experiență. Nu toată lumea o poate face bine din prima.
  • Număr de porții: 1

Astfel, în 2001, în Statele Unite a apărut o rețetă pentru o ruladă de bezea luxoasă, care are acum numeroase variante. Una dintre acestea este rulada sănătoasă de bezea făcută cu eritritol. Nimic nu te va împiedica să te bucuri de desertul tău preferat fără a adăuga un singur gram la talie.

Rețetă cu fotografii pas cu pas
Rulou de bezea cu eritritol
Ingrediente
Porții
Pentru bezea
  • Ou C1
    5 bucăți
  • Eritritol
    150 G.
  • Migdale
    35 de ani G.
  • Suc de lămâie
    0,5 lingură
  • Amidon de porumb
    15 G.
  • Sare
    1 ciupitură
Pentru cremă
  • Brânză de vaci 5%
    200 G.
  • Cremă de brânză
    200 G.
  • Lapte
    50 ml
  • Eritritol
    50 G.
  • Fructe de pădure
    100 G.
Pregătire

Pasul 1
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 1

Separați albușurile de gălbenușuri. Pentru a facilita procesul, refrigerați ouăle timp de 30 de minute înainte de a începe. Nu uitați că albușurile vor trebui, de asemenea, să stea la temperatura camerei timp de aproximativ 10 minute.

Pasul 2
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 2

Bateți albușurile de ou până devin pufoase și albe. Adăugați un praf de sare.

Pasul 3
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 3

Adăugați zahăr pudră cu eritritol. Pentru a face acest lucru, pasați îndulcitorul într-un blender. Bezeaua va avea aceeași textură ca zahărul, dar va avea mai puține calorii.

Pasul 4
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 4

Adăugați suc de lămâie pentru a stabiliza amestecul. Puteți stoarce sucul de lămâie dintr-o lămâie, puteți folosi un dressing cumpărat din magazin sau îl puteți amesteca cu acid citric și apă într-un raport de 1:2.

Pasul 5
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 5

Bateți bezeaua până devine groasă și lucioasă. La final, adăugați amidon de porumb pentru un plus de consistență.

Pasul 6
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 6

Acoperiți o tavă de copt cu hârtie de copt. Așezați amestecul de bezea pe ea, netezind suprafața cu o spatulă sau o spatulă oblică. Presărați cu migdale fulgi, dacă doriți.

Pasul 7
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 7

Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 150 de grade Celsius timp de 20-25 de minute. Crusta trebuie să fie ușor rumenită și crocantă.

Pasul 8
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 8-1

Preparați crema. Într-un recipient curat, combinați brânză de vaci 5%, cremă de brânză, lapte și eritritol pentru îndulcire.

Pasul 9
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 8-2

Mixați amestecul folosind un blender de imersie sau un mixer. Crema trebuie să fie fină și groasă.

Pasul 10
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 9

Scoateți prăjitura gata preparată din cuptor și răsturnați-o folosind un grătar metalic pe o a doua bucată de hârtie de copt. Lăsați-o să se răcească la temperatura camerei.

Pasul 11
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 10

Îndepărtați cu grijă hrănitura de pe prăjitura răcită. Întindeți crema peste bezea și neteziți-o pe suprafață. Presărați cu fructe sau fructe de pădure tocate mărunt.

Pasul 12
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 11

Întindeți cu grijă rulada folosind hârtie de copt. Acoperiți-o cu un prosop și dați-o la frigider timp de 1 oră.

Pasul 13
Rulou de bezea cu eritritol - Pasul 12

Decorați chifla răcită și „prinsă” cu cremă și fructe de pădure. Gata!

Analogi populari de eritritol

Eritritolul, sau eritritolul, este un îndulcitor natural cu practic zero calorii. Este adesea folosit în rețete sănătoase pentru produse de patiserie și deserturi. Cu toate acestea, există atât de mulți îndulcitori naturali disponibili încât nu va trebui să căutați eritritolul prea departe.

Cei mai populari înlocuitori de zahăr:

  1. Fructoza este mai dulce decât zahărul, dar se absoarbe de două până la trei ori mai repede.
  2. Sobrit - se absoarbe de cinci ori mai repede, se folosește în guma de mestecat.
  3. Stevia este un îndulcitor pe bază de plante, de câteva ori mai dulce decât fructoza.
  4. Agave este un îndulcitor cu conținut ridicat de fructoză, cu o aromă neobișnuită.

Cât timp și la ce temperatură ar trebui să coac bezeaua?

Caracteristica principală a bezelei este că nu se coace, ci se usucă. Temperatura optimă a cuptorului pentru bezea este de 90–100°C (190–210°F). Coaceți timp de 50–60 de minute. Acest lucru asigură că bezeaua se usucă complet și nu va fi lipicioasă.

 


Rețete similare
Desert „Crème Caramel” - fotografie
  • 1 oră și 30 de minute
  • 239 kcal
  • 620
  • 40 de minute
  • 124 kcal
  • 302
Gumă de mestecat - fotografie
  • 45 de minute
  • 329 kcal
  • 2028
  • 5 ore
  • 301,9 kcal
  • 1989
  • 24 de ore și 30 de minute
  • 86,4 kcal
  • 2751
Cum se face caramel lichid - fotografie
  • 30 de minute
  • 378,6 kcal
  • 695
Categorii de rețete
Adăugați un comentariu
  • Maria

    Această rețetă nu este un succes. În primul rând, știți că eritritolul este de multe ori mai dulce decât zahărul. Știind asta, am decis totuși să am încredere în autor și m-am înșelat. 160 g de eritritol este teribil de dulce până la punctul de amărăciune. Am adăugat 130 g, dar este totuși imposibil. În al doilea rând, bezeaua era elastică și caldă, dar când s-a răcit, a început să se sfărâme. Dar ar putea fi vina mea, desigur; am gătit-o prea mult în cuptor. Îl sfătuiesc pe autor să ajusteze cantitatea de eritritol în grame, ca oamenii să nu irosească ingredientele. Ceva îmi spune că ar trebui să fie 60 g.

    Răspuns
  • Victoria

    Totul a ieșit grozav, dar am folosit 6 albușuri de ou și 190 de grame de eritritol. Nu folosiți prea mult. Este doar 70-80% la fel de dulce ca zahărul; dacă adăugați mai puțin, veți obține un desert fără gust. Mulțumesc autoarei pentru rețetă. Am adăugat și niște coulis de fructe de pădure.

    Răspuns

Cozonac

Brioșe

Marmeladă