Sorbet de banane
- Proteine: 1 g
- Grăsimi: 0,3 g
- Carbohidrați: 30 de grame
- Timp total:
-
Complexitate:
Va funcționa chiar dacă îl prepari pentru prima dată. Nu doar acest fel de mâncare, ci prima ta dată.
- Număr de porții: 6
Șerbetul este un desert delicios, sănătos și răcoritor, pe care îl poți prepara acasă, fără aparat de înghețată. Textura sa este similară cu cea a înghețatei. Este, de asemenea, perfect pentru cei care își urmăresc greutatea, deoarece are mult mai puține calorii decât înghețata tradițională. Șerbetul de banane este rapid și ușor de preparat. Nu uita să încerci această delicatesă interesantă.
-
Banană3 bucăți
-
Nuc50 G.
-
Miere1 lingură
-
Ciocolată25 G.
-
Iaurt1 lingură
Curățați bananele de coajă și tăiați-le în rondele.
Acoperiți o farfurie mare cu folie alimentară, așezați un strat subțire de banane și puneți-le la congelator pentru cel puțin o jumătate de oră.
Puneți bananele congelate într-un bol de blender.
Măcinați până se omogenizează.
Adăugați ingredientele rămase: nuci, ciocolată, miere.
Adăugați iaurtul și mixați din nou.
Sorbetul este gata! Serviți-l în boluri individuale.
- 1 oră
- 219 kcal
- 5527
- 45 de minute
- 277 kcal
- 7722
- 2 ore și 10 minute
- 336,9 kcal
- 2957
- 2 ore și 20 de minute
- 338 kcal
- 833
- 40 de minute
- 320 kcal
- 1521
- 3 ore
- 443 kcal
- 224
- 30 de minute
- 278,4 kcal
- 228
- 3 ore și 30 de minute
- 127,3 kcal
- 4197