Prăjitură cu banane fără ouă
Valoare nutrițională per porție
205,5 kcal
- Proteine: 3,8 g
- Grăsimi: 5,9 g
- Carbohidrați: 34,9 grame
*Valoarea nutrițională este calculată la 100 g de ingrediente
- Timp total:
-
Complexitate:
Va funcționa chiar dacă îl prepari pentru prima dată. Nu doar acest fel de mâncare, ci prima ta dată.
- Număr de porții: 1
Te întrebi ce poți face la microunde fără ouă pentru a servi cu ceai? Îți sugerez să faci o prăjitură moale și incredibil de delicioasă în doar 5 minute la microunde. Este făcută cu ingrediente simple și accesibile ca preț și nu necesită ouă. Și datorită bananei incluse în prăjitură, o poți face chiar și fără zahăr.
Rețetă cu fotografii pas cu pas
Ingrediente
Porții
-
Făină4 lingură
-
Banană1 bucăți
-
Cacao2 lingură
-
Praf de copt1 linguriță
-
Lapte (apă)5 lingură
-
Zahăr1 linguriță
Pregătire
Pasul 1
Rupeți banana în bucăți și puneți-o într-o cană (500 ml).
Pasul 2
Zdrobește banana cu o furculiță.
Pasul 3
Adăugați făină.
Pasul 4
Adăugați cacao.
Pasul 5
Adăugați praful de copt și zahărul. Amestecați.
Pasul 6
Se toarnă laptele. Se amestecă.
Pasul 7
Puneți cana la cuptorul cu microunde timp de 3-5 minute.
Pasul 8
Puneți cana la cuptorul cu microunde timp de 3-5 minute.
Rețete similare
- 4 ore și 20 de minute
- 186 kcal
- 535
- 1 oră și 5 minute
- 178,2 kcal
- 15606
- 40 de minute
- 281,8 kcal
- 1783
- 5 ore
- 90,4 kcal
- 755
- 15 minute
- 375,9 kcal
- 734
- 24 de ore
- 93,8 kcal
- 707
- 35 de minute
- 166,3 kcal
- 1083
- 6 ore
- 92,0 kcal
- 427